Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý có nhiều công dụng tuyệt vời tốt cho sức khỏe từ người già đến trẻ em nếu được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Vậy công dụng của và cách sử dụng sản phẩm như nào đúng? Tham khảo chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
Đông trùng hạ thảo là gì?
Đông trùng hạ thảo là gì? Đông trùng hạ thảo là loại nấm cực kỳ quý hiếm và đắt đỏ, chúng thường sống trên sâu bọ. Khi nấm xâm nhập vào cơ thể con sâu sẽ tiến hành lên men trên cơ bã nhờ sự chuyển hóa của sâu. Sau đó, nấm đông trùng hạ thảo sẽ nảy mầm từ cơ bã và phát triển thành cây nấm.
Hiện nay trên thị trường có 2 loại nấm đông trùng hạ thảo là đông trùng hạ thảo tự nhiên và đông trùng hạ thảo nuôi cấy.
- Đông trùng hạ thảo tự nhiên: Nấm sẽ lây nhiễm vào sâu bướm đêm Hepialus và được mọc chủ yếu ở vùng cao Tây Tạng và một số tỉnh Trung Quốc. Nấm đông trùng hạ thảo tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất hơn và có giá trị cao hơn.
- Đông trùng hạ thảo nuôi cấy: Là loại nấm phổ biến sử dụng như một loại thực phẩm bổ sung. Sản phẩm phát triển trên nhiều loại côn trùng và tìm thấy rộng rãi ở Bắc Mỹ, Châu Á.
>> Tham khảo thêm: Chuối hột rừng? Thần dược thiên nhiên và cách sử dụng đúng
Công dụng của đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo chứa nhiều dưỡng chất vì thế mà đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng mà nấm đông trùng hạ thảo đem lại bạn nên biết:
Phòng chống ung thư
Theo nghiên cứu tại Đại học Nottingham cho thấy đông trùng hạ thảo có thể hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư. Nhờ các hoạt chất như cordycepin, polysaccharides,…Đây là các hợp chất có tác dụng gây độc trực tiếp lên các tế bào ung thư như biểu mô phổi, tế bào lympho, tuyến tiền liệt, vú, tế bào gan hay đại trực tràng nhưng không gây ảnh hưởng đến tế bào thường.
Ngoài ra hợp chất polysaccharides có trong nấm đông trùng hạ thảo có tác dụng an thần, giảm các cơn đau từ bệnh ung thư.
Tăng cường hệ miễn dịch
Đông trùng hạ thảo còn có công dụng kích thích thực bào, tăng sản sinh bạch cầu đơn nhân, tế bào T-helper, đây là những yếu tố tham gia vào quá trình tăng hệ miễn dịch.
Theo nghiên cứu trên chuột bị lupus ban đỏ đã cho ra kết quả, dịch chiết từ nấm đông trùng hạ thảo giúp làm giảm các triệu chứng về bệnh và tăng tỉ lệ sống của chuột.
Chống lão hóa
Đông trùng hạ thảo tự nhiên hay nuôi cấy đều có tác dụng chống oxy hóa. Nhờ các hợp chất chống oxy hóa có trong nấm đông trùng như flavonoid có thể ngăn chặn và giảm đáng kể các phản ứng oxy hóa xảy ra trong cơ thể, tăng cường sức khỏe, tăng ham muốn tình trạng, cải thiện làn da.
Tăng cường trí nhớ
Với các dưỡng chất như cordycepin, adenosine, D-mannitol, Polysaccharide rất tốt cho hệ thần kinh và tim mạch. Đặc biệt, các hợp chất này còn có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng và duy trì sự tỉnh táo.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Trong nấm đông trùng hạ thảo có chứa hàm lượng cao Selen có tác dụng giảm HbA1C xuống và chuyển hóa oxy và glucose xuống mức bình thường.
Ngoài ra đông trùng hạ thảo còn có khả năng sản xuất insulin giúp điều hòa lượng máu và duy trì đường huyết, bảo vệ tế bào beta trong tuyến tụy, từ đó kiểm soát tốt đường huyết.
Tăng cường thể chất, giảm mệt mỏi
Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu giúp cơ thể sản sinh được phân từ ATP (adenosine triphosphate), giúp tăng khả năng trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng. Nhờ đó mà quá trình tập luyện thể thao sẽ nâng cao hiệu quả.
Ngoài ra trong nấm đồng trùng có chứa hàm lượng Vitamin nhiều và các nguyên tố như Selen, có công dụng giúp phục hồi nhanh chóng các triệu chứng mệt mỏi, giảm tình trạng đau nhức, tê bì tay chân.
>> Tham khảo thêm: Ngâm rượu vải cả hạt có tốt không? Cách ngâm rượu vải
Hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính và các bệnh lý khác
Thận dễ bị tổn thương bởi các loại thuốc kháng sinh và chống thấp cyclosporin A. Với khả năng chống viêm từ đông trùng hạ thảo, giúp thận bảo vệ và giảm khả năng suy thận mãn tính hiệu quả.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo tốt sức khỏe
Công dụng của đông trùng hạ thảo nhiều như vậy nhưng bạn đã biết cách sử dụng đông trùng hạ thảo như nào chưa? Dưới đây là những cách sử dụng nấm đông trùng hạ thảo bạn có thể tham khảo:
- Dùng trực tiếp nguyên con: Cách dùng này thường được dùng cho đông trùng khô và đã được loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn trong quá trình sấy khô. Với cách ăn trực tiếp này bạn chỉ cần ngâm 1-2 sợi nấm với nước ấm đến khi nấm mềm và có thể ăn trực tiếp.
- Ngâm đông trùng với mật ong: Sự kết hợp với mật ong sẽ mang đến bài thuốc bổ dưỡng cho sức khỏe, đồng thời giúp phái nữ cải thiện sắc đẹp. Bạn có thể sử dụng hàng ngày, mỗi ngày 2-3 thìa cà phê trước bữa ăn.
- Ngâm đông trùng với rượu trắng: Rượu đông trùng hạ thảo được dùng nhiều làm quà tặng, tiếp đón khách quý. Để tăng độ ngon của rượu bạn có thể kết hợp thêm với các vị thuốc quý khác như nhân sâm, nhung hươu,… rất tốt cho cơ thể.
- Pha trà uống trực tiếp: Bạn có thể dùng loại đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô để pha trà. Với những loại đông trùng hạ thảo sẽ được bào chế dưới dạng túi lọc trà, bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn ghi trên bao bì.
- Kết hợp với các món ăn: Quý khách có thể dùng nấm đông trùng hạ thảo khô vào các món, súp, canh hay các món hầm,…
>> Tham khảo thêm: Cách ngâm rượu táo mèo khô với đường phèn đơn giản tại nhà
Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?
Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Dù đây là dược phẩm có nhiều công dụng nhưng bạn vẫn cần biết 1 số tác dụng phụ của nấm đông trùng. Nếu mà nấm đông trùng sử dụng không đúng cách sẽ gây ra 1 số biểu hiện sau: chảy máu cam, rối loạn nhịp tim, làm giảm thị lực, nôi ói, gây ngứa,….
Vì vậy, với câu hỏi “Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?” thì câu trả lời là KHÔNG. Dù dược phẩm có nhiều công dụng tốt với sức khỏe nhưng bạn cũng không được sử dụng thường xuyên hay lạm dụng quá mức. Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà bạn sử dụng liều lượng phù hợp, đem lại hiệu quả tốt nhất.
Với những loại nấm đông trùng hạ thảo có chất lượng, bạn nên sử dụng 1-3gr mỗi ngày (dạng sấy). Đối với những loại nấm có hàm lượng dinh dưỡng thấp hơn hay nấm nuôi cấy, bạn có thể dùng liều lượng cao hơn và có thể sử dụng như loại nấm hằng ngày. Tuy nhiên vẫn cần lưu ý dựa vào tình trạng sức khỏe của mỗi người để sử dụng liều lượng phù hợp.
Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến dược phẩm đông trùng hạ thảo mà bakichrung.net muốn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng qua bài viết giúp quý khách hiểu rõ hơn về dược phẩm này và sử dụng hiệu quả. Nếu quý khách có gì thắc mắc, cần được hỗ trợ liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất nhé.
